Machen Sie ein personalisiertes Notfall -Erste -Hilfe -Kit

 I. Bewerten Sie Ihre eigenen Bedürfnisse

- Berücksichtigung der Gesundheitszustände:

   - Wenn Sie oder Ihre Familienmitglieder chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen haben, müssen Sie die entsprechenden häufig verwendeten Medikamente wie Nitroglycerin vorbereiten, um die Symptome plötzlicher Angina -Pektoris zu lindern. Wenn Sie an Diabetes verfügen, sollten Sie einen Blutzuckermesser, Teststreifen und hypoglykämische Medikamente bereit haben, damit Sie rechtzeitig abnormale Blutzuckersituationen bewältigen können.

   - Für diejenigen mit Allergien, beispielsweise allergisch gegen Pollen oder bestimmte Lebensmittel, sollte das Erste -Hilfe -Kit Antihistaminikum wie Loratadin enthalten, wenn eine allergische Reaktion bei Exposition gegenüber Allergenen auftritt.

- Berücksichtigung von Lebensszenarien und Aktivitätsbereichen:

   - Menschen, die sich oft mit Sportarten wie Bergklettern und Wandern beschäftigen, sollten zusätzliche Gegenstände vorbereiten, um mit Blutergüssen und Verstauchungen wie elastischen Bandagen und kalten Kompressen umzugehen, um unerwartete Situationen wie verstauchte oder kratzende Wunden zu bewältigen. Sie sollten auch Medikamente vorbereiten, um Mückenstiche wie Mückenschutzsprays und wesentlicher Balsam zu verhindern, da es in freier Wildbahn viele Mücken gibt.

   - Wenn Sie häufig mit dem Auto fahren, können Sie zusätzlich zu den grundlegenden Erste-Hilfe-Lieferungen auch Fahrzeuge, wie z. B. Pulloverkabel und Schleppseile, vorbereiten, um plötzliche Fahrzeugaufschlüsse zu bewältigen.

   - Für Familien mit älteren Menschen oder Kindern sollten Gegenstände entsprechend ihren spezifischen Bedürfnissen vorbereitet werden. Ältere Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu bewegen, also sollten Rollstühle, Wanderhilfen und andere Hilfsmittel vorbereitet werden. Kinder sind anfällig für Unebenheiten und Blutergüsse, sodass mehr Band-Aids, Jodabstriche und andere Wundbehandlungsversorgungen vorbereitet werden sollten. Gleichzeitig sollten häufig verwendete Medikamente wie Fieberreduzierer und kalte Medikamente für Kinder vorbereitet werden.

 Ii. Auswählen geeigneter Taschen

- Größe und Kapazität:

   - Wählen Sie gemäß der Anzahl und dem Volumen der zu platzierten Elemente. Wenn es täglich nur für den Standby -Gebrauch zu Hause ist, kann die Kapazität etwas größer sein, um mehr Medikamente, Werkzeuge usw. aufzunehmen. Wenn sie leicht herumgetragen werden muss, z. B. beim Reisen, wählen Sie einen kleinen, leichten Beutel, der die grundlegenden Ersthilfeartikel wie einige kleine Rucksäcke oder Waagenpackungen aufnehmen kann.

- Material und Haltbarkeit:

   - Bestreben Sie den stabilen, wasserdichten und kräftig-resistenten Materialien Priorität. Zum Beispiel haben Taschen aus Oxford -Stoff einen guten Verschleißfestigkeit. Selbst wenn sie von Bäumen gekratzt oder bei Aktivitäten im Freien versehentlich auf den Boden fallen gelassen werden, können sie nicht leicht beschädigt werden. Darüber hinaus kann die wasserdichte Eigenschaft verhindern, dass die inneren Gegenstände durch Regenwasser eingeweicht und beschädigt werden, um sicherzustellen, dass die Erste -Hilfe -Gegenstände normalerweise in verschiedenen Umgebungen verwendet werden können.

 III. Vorbereitung grundlegender Erste -Hilfe -Artikel

- Wundbehandlungsgegenstände:

   - Band-Aids: Es gibt verschiedene Größen und sie können verwendet werden, um kleine Wunden abzudecken, um eine Infektion zu verhindern. Kleine Wunden wie Fingerschnitte können mit ihnen behandelt werden.

   - Iod -Tupfer: Sie sind bequem zu tragen und einfach zu bedienen. Brechen Sie einfach ein Ende des Tupfes, und das Jod fließt am anderen Ende zur Baumwolle, die für die Desinfektion der Wunde verwendet werden kann, wie z. B. die Desinfektionsbehandlung nach einem Kratzer.

   . Wenn der Arm beispielsweise ernsthaft geschnitten wird, kann diese Operation durchgeführt werden.

   - medizinisches Klebeband: Es wird in Verbindung mit Gaze und Bandagen verwendet, um sie einzufügen und zu reparieren, um die Stabilität des Verbandes zu gewährleisten.

- häufig verwendete Medikamente:

   - Fieber Reduzierer: wie Paracetamol und Ibuprofen. Wenn ein Fiebersymptom auftritt, können sie gemäß den Anweisungen zur Reduzierung der Temperatur genommen werden. Zum Beispiel kann das durch eine Erkältung verursachte Fieber durch sie gelindert werden.

   - Kaltmedikamente: Wählen Sie nach Ihren eigenen häufig verwendeten, wie zusammengesetzten Paracetamol- und Amantadin -Tabletten, die Symptome wie Kopfschmerzen, laufende Nase und stickige Nase lindern können, die durch eine Kälte verursacht werden.

   - Magen -Darm -Medikamente: Zum Beispiel kann Montmorillonitpulver mit Durchfallsituationen umgehen, und Omeprazol kann Magenbeschwerden und übermäßige Magensäureprobleme lindern. Sie können verwendet werden, wenn gastrointestinale Beschwerden durch unsachgemäße Ernährung verursacht werden.

   - Schmerzmittel: Aspirin und Ibuprofen, die eine gewisse schmerzlösende Wirkung auf Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Muskelschmerzen usw. haben.

- Erste -Hilfe -Tools:

   - Schere: Sie sind praktisch, um Verbände, Gaze oder Kleidung usw. zu schneiden, wenn der verletzte Teil von Kleidung bedeckt ist, mit einer Schere, um die Kleidung zu schneiden, um die Besichtigung und Behandlung der Wunde zu erleichtern.

   - Pinzetten: Sie können verwendet werden, um Baumwollkugeln, Gaze usw. aufzunehmen oder Fremdkörper zu entfernen, die flach in die Haut eingeführt werden, z.

   - Thermometer: Entweder elektronische Thermometer oder Quecksilberthermometer sind akzeptabel. Sie können die Körpertemperatur rechtzeitig messen, um zu wissen, ob es eine Fiebersituation gibt.

 Iv. Regelmäßige Inspektion und Aktualisierung

- Inspektionsfrequenz:

   - Es wird empfohlen, die Gegenstände mindestens einmal im Viertel im Notfall -Erste -Hilfe -Kit zu inspizieren. Überprüfen Sie, ob die Medikamente abgelaufen sind. Überprüfen Sie beispielsweise das Ablaufdatum der Medikamentenverpackung. Wenn es abgelaufen ist, ersetzen Sie es rechtzeitig. Überprüfen Sie, ob die Werkzeuge beschädigt sind. Überprüfen Sie beispielsweise, ob die Bandagen schimmelige oder feuchte Bedingungen haben und ob die Grifffunktion der Pinzette normal ist.

- Elemente aktualisieren:

   - Aktualisieren Sie gemäß den Änderungen Ihrer eigenen Gesundheitszustände. Wenn Sie beispielsweise ursprünglich keinen hohen Blutdruck hatten, aber später sie später entwickelt haben, müssen Sie dem Erste -Hilfe -Kit blutdrucksenkende Medikamente hinzufügen. Aktualisieren Sie auch nach saisonalen Änderungen. Im Sommer können Sie mehr Medikamente zur Verhütung von Hitzestroke vorbereiten. Im Winter können Sie einige Erfrierungen zur Prävention hinzufügen. Außerdem können Sie die ursprünglichen alten Produkte rechtzeitig ersetzen. Zum Beispiel ist nach einem neuen, leichten und genauen elektronischen Thermometer auf dem Markt, das alte Quecksilberthermometer ersetzen.

Abschließend erfordert das Erstellen eines Notfall-Erste-Hilfe-Kits, das Sie für Sie passt, die tatsächliche Situation von Einzelpersonen und Familien vollständig berücksichtigt, und es sollte eine gute Aufrechterhaltung der Nachbeobachtungsarbeiten durchgeführt werden, damit es bei Notfällen wirklich seine Rolle spielen kann.