Wie man mit einem Hitzschlag umgeht

Die Temperatur steigt von Tag zu Tag und bei Aktivitäten im Freien kann es manchmal zu einem Hitzschlag kommen. Zu den spezifischen körperlichen Symptomen gehören kalte und feuchte Haut, Schwindel und ein blasser, grauer oder roter Teint. Schwindelgefühl, Übelkeit und Kopfschmerzen mit Schwäche in den Gliedmaßen.

Anhand der auftretenden Symptome können wir das beurteilen und im Ernstfall sofort die Notrufnummer anrufen.

Bringen Sie die Person mit Hitzschlag an einen kühlen Ort und wischen Sie die Haut mit einem feuchten Tuch oder kaltem Wasser ab. Wenn die Person mit Hitzschlag noch bei Bewusstsein ist, kann sie etwas Flüssigkeit mit Elektrolyten und Kohlenhydraten oder leichtes Salzwasser trinken. Wenn nicht, trinken Sie Wasser. Der Prozess des Trinkwassertrinkens sollte nicht zu schnell erfolgen. Lassen Sie die Person mit Hitzschlag sich hinlegen und ausruhen und achten Sie auf die Reaktion der Person mit Hitzschlag. Wenn die Symptome verschwinden, können Sie Ihre Aktivitäten wieder aufnehmen.

Wenn keine Besserung eintritt oder die Person, die unter einem Hitzschlag leidet, bewusstlos ist, rufen Sie die Notrufnummer an, wischen Sie die Haut dann weiterhin mit einem feuchten Tuch oder kaltem Wasser ab, um die Körpertemperatur zu senken, und warten Sie auf medizinische Hilfe.